如何健脾養胃？
男 | 34歲 2021-11-27 05:32:02
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我老婆平時特別喜歡吃零食，而且不愛吃飯，胃口特別的差，有時候她晚上會出現胃脹的情況，而且失眠，后來聽人家說需要健脾養胃，甚至可以不進行藥物治療。
想得到怎樣的幫助：如何健脾養胃？
醫生回復區
2021-11-27 05:52:23 我要投訴
健脾養胃平時主要是盡量飲食調整的，一定要盡量的注意飲食，營養均衡，避免暴飲暴食，別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，會有助于整體癥狀的改善的，如果癥狀嚴重的，最好是及時的到醫院就診檢查一下，看看是不是有胃腸道疾病再對癥治療。
張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
幫助網友：25043
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-11-27 06:03:28
在健脾養胃方面，飯后按摩腹部可以幫助脾胃消化，避免飲食積滯，在生活中要注意多吃清淡，而且容易消化，有營養的軟食，不要吃一些辛辣刺激的食物，適量的運動可以提高身體的抵抗力，還可以幫助促進胃腸的蠕動，改善脾胃環境。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
