對生活失去信心，很焦慮，不知道該怎么辦。
女 | 17歲 2021-11-27 05:12:00
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對生活失去信心，很焦慮，不知道該怎么辦。。
我現在出去不自信階段。。在網上看到了很多改變的方法，在嘗試，比如寫下自己的優點，每天對著鏡子說我很棒之類的話，寫下小目標來實現，但我發現似乎沒什么變化。。還是老樣子。。我都不知道該怎么辦了。。為什么做了上述的方法但還是感覺沒什么信心。。快開學了，我感到很焦慮，我不想面對新班級因為自己自信心的問題而不敢交朋友。。
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