健康咨詢描述: 我的后頸部特別黑,總感覺洗不掉的樣子,我聽網上說脖子黑是糖尿病的癥狀,我有點害怕,每到早晚兩個胳膊就沒勁,一甩會有聲音,從前天開始還有一穿衣服一出去就渾身發癢,又麻又癢,過個10多分鐘就好多了,不過還是有些癢,就是一穿衣服一出門就癢,前一陣子還沒出現,就在這兩天出現了這是怎么回事?
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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