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有問必答網運動瘦身減肥 → 健身計劃減肥

健身計劃減肥

男 | 20歲 2021-11-27 01:22:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今年高考就可以鍛煉身體了,就不用在每天學習那么累了,我現在很胖,需要健身計劃來監督減肥。我家沒有健身機器,不過我可以去健身房一周去2次是沒問題的。

想得到怎樣的幫助:請問暑假的健身計劃有嗎,我要減肥?

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 胃炎,消化道潰瘍,結腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結腸 幫助網友:164318稱贊:1
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2021-11-27 01:24:24 我要投訴

      你好,根據你身體出現肥胖的情況應該是,飲食過多消耗減少,造成的體內脂肪堆積表現,建議在醫生指導下,通過健脾消食,等藥物,綜合調理身體,配合飲食控制體育鍛煉
      

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