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腰疼一年多，腰間盤突出

女 | 20歲 2021-11-27 00:44:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生我是只有4.5椎突出嗎？還有什么其他問題嗎？平時要注意什么呢？要做什么運動呢？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-11-27 00:47:11 我要投訴

      建議口服塞來昔布、復方血栓通膠囊配合腰椎牽引，按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

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