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腰部僵直酸疼，蹲姿幾分鐘膝蓋發(fā)澀酸疼

男 | 40歲 2021-11-27 00:32:56 1人回復來自

健康咨詢描述：坐時間長了或者蹲時間長了，腰部發(fā)硬，雙腿膝蓋酸疼不舒服

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2021-11-27 00:36:35 我要投訴

考慮是腰椎的退行性病變導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部理療，熱敷、按摩進行對癥治療。平時注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

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