右腳踝旁多長(zhǎng)一塊骨頭幫幫我
男 | 17歲 2021-11-27 00:31:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 去年冬天發(fā)現(xiàn)腳踝處多一塊骨頭用手摸出來(lái)的，表面無(wú)明顯變化，劇烈運(yùn)動(dòng)無(wú)疼痛感，沒(méi)有異物感去長(zhǎng)春二院看過(guò)告訴復(fù)查因?yàn)橐咔榉磸?fù)不能出省所以沒(méi)去近期感覺(jué)那個(gè)骨頭稍稍長(zhǎng)大，它長(zhǎng)在右腳踝突出骨頭的旁邊，我曾經(jīng)經(jīng)常崴腳并不注意養(yǎng)護(hù)
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2021-11-27 00:34:15 我要投訴
考慮是局部的骨質(zhì)增生，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
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