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膝蓋站著會酸，爬樓梯會酸，下樓梯不會

男 | 20歲 2021-11-27 00:30:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 可能是因為久坐的原因吧，膝蓋一站就會酸已經(jīng)有三個多月的時間了，上樓梯也會酸，下樓梯我不會酸，不能跑步跑久了會有一種跑不下去僵直了的感覺，蹲下膝蓋會響

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:34:26 我要投訴

      建議最好去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓地，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

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