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有問必答網外科骨科脊髓脊柱外科 → 睡覺平躺下屁股下面墊個枕頭。

睡覺平躺下屁股下面墊個枕頭。

男 | 35歲 2021-11-27 00:06:00 1人回復 來自

健康咨詢描述: 屁股下面墊個枕頭。兩個腿一拳。來回的動感覺右側的屁股疼的,尤其是里邊的骨頭關節咔咔的的響兩下。兩只腿來回動,那就響,兩條腿不動。就不響,我頭兩個月。做了個核磁共振是腰椎間盤突,突出0.2。至今到現在恢復好了。可是現在,久站久坐。和有的時候干活,感覺一邊的屁股還有點不舒服

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2021-11-27 00:08:06 我要投訴

      考慮是腰椎間盤突出導致的,建議口服舒筋活血片配合腰椎熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度運動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,骨頭湯。
      

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