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綠葉菜吃不下可以等下頓吃嗎？

女 | 0個月 2021-11-26 21:59:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 綠葉菜吃不下可以等下頓吃嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:21:26 我要投訴

      綠葉菜吃不下最好不要等下頓再吃，綠葉菜從肥料及土壤里吸收的硝酸鹽會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在久置的剩菜里含量最高，綠葉蔬菜中的維生素經過反復加熱后會消失殆盡

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