病情分析：
      首先你這種情況如果長時間的這種反應，應該及時的到醫院檢查一下，這樣才能確定你到底是由于生病的原因還是精神方面的原因。
      指導意見：
      自己也要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時應該多做做運動，盡量的讓自己放松，不要總是糾結在一些事情上，先到醫院檢查清楚身體的狀況，再考慮其他的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你以上表現的這些癥狀，應該不能夠排除，是由胃食管反流癥的疾病
      指導意見：
      所以針對你以上的這些癥狀表現，最主要的還是應該選擇到正規醫院做一個胃鏡的檢查，和幽門螺桿菌的檢測通過以上的檢查就能夠排除銷系統的疾病，如果檢查以后沒有異常的問題，僅僅是有一些慢性的淺表性胃炎的話，那么這種情況就要考慮是因為睡眠不好引起的焦慮而導致以上的一系列癥狀發生