產后抑郁癥的調節方法主要通過心理方面和藥物方面,心理方面常常需要心理醫生的協助,患者可以通過規律作息同時練習觀呼吸療法,冥想練習等藥物方面可以由精神科醫生開具
如果被確診患有產后抑郁癥,適度運動,放松心態,轉移精力和注意力,多和周圍人有一些溝通交流傾訴。必要時到精神心理科接受心理輔導和相應的抗抑郁藥物干預治療會有幫助。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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