夏天騎車是可以減肥的，騎車是一項非常燃燒脂肪的一項運動，在運動的過程中一定要堅持，不要放棄，建議每天騎車45分鐘以上的時間，這樣能更好的燃燒脂肪，起到減肥的效果，同時也要嚴格控制飲食，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      夏天騎車是可以減肥的，可以促進體內脂肪和熱量的燃燒，從而可以達到減肥的目的。減肥除了騎車，還可以通過跑步、游泳、打籃球等，同時要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物。