葷素搭配的食物營養齊全,氨基酸互補能夠提高蛋白質的營養價值,不但顏色漂亮,青菜中的膳食纖維還能刺激胃腸道的蠕動,幫助消化。有助于身體健康,蔬菜中各種維生素齊全,有助于營養補充。
葷素搭配的食物營養全面、氨基酸互補,能提高蛋白質的營養價值。如果只吃素食,還會導致營養不良,吃太多的葷食,還會增高膽固醇、影響新陳代謝,葷素搭配一起吃,對身體有很好的作用
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線