失眠會引起血壓不定嗎？

女 | 55歲 2021-11-26 21:28:52 1人回復來自

健康咨詢描述：人上了歲數，失眠很正常，但如果是長期的就會讓人煩鬧，加上天熱，晚上睡不好，總是導致血壓不定，有時候頭暈，心情和精神都很糟糕，失眠會引起血壓不定嗎？謝謝。

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失眠是有可能會導致血壓不穩定的，可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

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