孩子體質弱該怎么鍛煉身體呢？

男 | 6歲 2021-11-26 21:27:55 1人回復來自

健康咨詢描述：孩子從小到大就一直是體質很弱，只要一受到一點點涼就會感冒發(fā)燒，一年四季孩子沒有不生病的時候，經(jīng)常的吃藥輸液，而且只要一生病就會很難好，我很想讓孩子鍛煉身體，不知道該如何鍛煉呢。

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2021-11-26 21:32:02 我要投訴

孩子愛生病主要是免疫力差導致的，建議平時飲食上給孩子多吃高蛋白高維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，帶孩子多參加戶外活動，提高身體素質。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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