體質虛如何調節的

男 | 4歲 2021-11-26 21:23:41 1人回復來自

健康咨詢描述：發現孩子就是體質虛，愛出汗，而且平時特別的容易感冒呢，這樣總是也不好啊，孩子長得是又瘦又小的，我想幫助孩子日常可以改善改善體制問題

想得到怎樣的幫助：體質虛如何調節的？

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2021-11-26 21:28:09 我要投訴

孩子體質虛弱建議平時飲食上給孩子多吃高蛋白維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，帶孩子多參加戶外活動，提高身體素質，天氣變化的時候要注意保暖，防止著涼感冒。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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