健康咨詢描述: 膝關節內側韌帶損傷四個月了,還沒有完全好,現在走路可以,慢跑可以,幾乎沒有疼痛感,壓痛感也幾乎沒有了,但不敢像好腿那樣做靈活的動作,髖關節踢腿也有響聲,從膝關節韌帶損傷就有,直到現在踢腿還有響聲。請問是怎么回事?我的韌帶還需要怎樣的治療?
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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