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打籃球摔傷手腕?。?！

男 | 20個月 2021-11-26 21:14:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前打籃球摔傷手腕，當時只是感覺有點疼，就做些簡單的活血止痛處理。現在籃球可以打但是手還是會有一點點痛，做力量訓練就不行了!!!例如俯臥撐啊,雙杠啊手腕就痛,但提水就不會哦!郁悶!有什么方法可以讓我早日復原嗎?謝謝!!!!!!

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-11-26 21:16:43 我要投訴

      考慮是局部的韌帶受損，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免手腕部的過度運動，不能提重物，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

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