腎虛如何改善？

保密 | 0個月 2021-11-26 21:06:46 1人回復來自

健康咨詢描述：我一運動就大量出汗現在體力也不行了還掉頭發我有SY的習慣而且很多年
我覺得自己肯定是腎虛應該怎么辦呢? 光靠改變生活習慣能變好嗎?還是需要治療?
吃六位地黃丸有效嗎?

我是男生今年20歲

發表于2008-9-17 22:07:02

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目前的癥狀考慮是腎陰虛的表現，可以口服六味地黃丸進行對癥治療。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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