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為什么老犯困

保密 | 0個月 2021-11-26 21:06:41 1人回復來自

健康咨詢描述：這段時間不知道怎么回事,老量感覺特別困,晚上睡覺至少9小時,就這樣白天還老是覺得特別困,晚上睡得也挺好的從來沒有半夜起來的現象,我在沒沒發現其它不適,這是什么原因,是什么病的前兆嗎?

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周國輝江西省撫州市第一人民醫院副主任醫師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血幫助網友：126469

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2021-11-26 21:10:29 我要投訴

考慮是氣血不足導致的，建議平時多吃紅棗、花生、黃芪、黨參等補氣補血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動提高身體素質。

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