避免吃一些海鮮產品，比如海帶，紫菜等含碘量過高。避免吃油膩的食物，比如公雞，鵝肉，豬頭肉，牛羊肉，鯉魚，蝦蟹等，還有進食辛辣刺激性的食物，比如生姜，大蒜，生蔥。避免抽煙喝酒，避免吃卷心菜，白菜，核桃，菜花。
      

      甲狀腺囊腫還是甲狀腺腫大。這兩種都要查甲狀腺功能，甲狀腺功能正常的話可以不用管，如果甲狀腺功能異常，比如甲狀腺激素分泌過多。那就是甲亢，需要吃抗甲狀腺激素藥物。如果甲狀腺激素過低，就是甲減。需要吃甲狀腺素鈉片。至于吃的東西，主要和碘有關，比如碘鹽和海帶，甲減多吃，甲亢的話少吃。