腿肚子受到外傷之后，發生的局部軟組織損傷以及皮下淤血，需要注意休息，在受到外傷頭三天每天給予冰塊兒冰敷能夠減少局部組織腫脹以及皮下出血，超過三天以后給予局部熱敷，能夠有助于淤血的吸收。
      

      出現這種情況考慮可能是局部受損傷而引起的皮下出血，建議你可以用點云南白藥氣霧劑來局部外噴或者是用點紅花油藥水了局部涂抹，然后也可以口服點活血化瘀的藥物，比如我三七片或者是獨一味等等可以改善。

      小腿肚子青了這種情況可能就受到某些外傷的原因所造成的，所以平時要注意保護好自己的皮膚，另外也要注意多吃一些有營養的東西，對身體健康是有好處的，在此期間一定要注意靜養的。
      
      以上是對“小腿肚子青了別到了梯子上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！