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醫生回復區
2021-11-26 21:23:01 我要投訴
更年期的話建議可以吃一些維生素的產品，吃一些維生素C維生素B都是可以的，但是對于緩解情緒并沒有什么作用，平常的話還是要注意自身的放松，可以多和他人嘗試溝通，可以出去游玩散散心。
2021-11-26 20:53:16 我要投訴
更年期如果癥狀明顯的話，可以吃谷維素來調理情緒。更年期有可能出現更年期綜合癥，是由于卵巢功能減退，分泌雌激素和孕激素等水平低，導致自主神經功能紊亂，而引起一系列的癥狀。平時需要注意保持生活規律，均衡營養飲食，保持心情平靜，精神放松。
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