健康咨詢描述: 紅棗適合哪些人吃
紅棗具有補氣補血的功效,含有豐富的膳食纖維,適合氣血不足的人群,尤其適合月經過少的女性。由于其含有的豐富膳食纖維,可以起到潤腸通便的效果,所以適當的服用紅棗是非常好的,也可以用來泡水喝,或者是煮粥都可以。
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