裸睡有益健康嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 19:50:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我聽朋友說(shuō)他睡覺都是裸睡，說(shuō)裸睡對(duì)身體有好處，我半信半疑，請(qǐng)問(wèn)裸睡真的有益健康嗎？
想得到怎樣的幫助：裸睡有益健康嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳長(zhǎng)華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療，對(duì)直腸及肛門、
幫助網(wǎng)友：23489稱贊：1
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2021-11-26 19:52:58 我要投訴
裸睡有益健康，但同時(shí)要注意衣物跟被褥的清潔干凈。裸睡對(duì)身體有利。一、血液循環(huán)達(dá)到完全放松，使肢體更舒適。?二、保證皮膚的呼吸通暢，促進(jìn)新陳代謝的速度。?三、避免內(nèi)衣褲成為霉菌孳生的溫床。?四、有助于神經(jīng)壓力的調(diào)節(jié)。?五、消除疲勞，放松肌肉。
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