懷孕第6個月，小便次數(shù)多？

女 | 26個月 2021-11-26 19:49:01 1人回復(fù) 來自

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療

想得到怎樣的幫助：想知道第6個月要補充哪些營養(yǎng)?需要注意哪些事情?

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2021-11-26 19:53:19 我要投訴

您這種屬于中孕，此時胎兒生長發(fā)育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)、鈣、磷等物質(zhì)的攝入量，以滿足胎兒及母體營養(yǎng)素儲存的需要。比如，乳制品、豆類中就含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣存在于蛋黃、蝦皮、動物骨骼及綠葉蔬菜中，而黃豆、雞肉、羊肉中的磷含量比較豐富。此外，孕中期胎兒機體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質(zhì)尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。