什么是良好的飲食習慣？
女 | 25歲 2021-11-26 19:42:42
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健康咨詢描述： 我最近總感覺為特別的不舒服，吃了東西后會脹乎乎的難受，還會出現惡心，想吐的情況，這種情況出現好長時間了，去醫院檢查，醫生說是長時間不良的飲食習慣導致的，只要養成良好的飲食習慣就會好了。
想得到怎樣的幫助：什么是良好的飲食習慣？
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醫生回復區
2021-11-26 19:47:30 我要投訴
如果最近總感覺特別不舒服，吃完東西以后會有賬戶難受的癥狀，并且惡心想吐，這種情況有好長時間了，如果是在暴飲暴食以后出現考慮跟消化不良有關，如果每餐都會有這種情況，建議做一下胃鏡檢查，良好的飲食習慣就是按時吃飯，定時定量。
2021-11-26 19:57:56 我要投訴
良好的飲食習慣就是每天按時吃飯，不挑食，均衡飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，這個就是良好的生活習慣，只要有一個健康的飲食才有一個健康的身體避免熬夜，希望我的表達對你有所幫助，感謝你的咨詢
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