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醫生回復區
2021-11-26 18:19:35 我要投訴
你好，您這種情況有兩個原因，一是生活習慣導致。如果人是在正常情況下睡覺的話，那么早上醒來的時間應該就是自己設定好的時間，或者是已經在每天習慣了點兒醒來。如果經常在早上四五點鐘醒的話，有可能就是自己的身體已經適應了這個點兒。2心理壓力大引起，但是如果你平常基本上都是在7點左右才醒來，突然間不管是早睡還是晚睡，都會在四五點鐘醒來的話，那么這很可能意味著對你心，你產生了一些問題，因為有些人在心里有事的情況下，經常會導致睡眠不好。或者是出現失眠的情況，而經常四五點鐘醒來的話，很可能是由于自己心里太過焦慮或者是怕傷害所導致的。
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