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腎功能不好，怎樣增強才好呢？

保密 | 0個月 2021-11-26 17:58:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腎功能不好，怎樣增強才好呢？

醫生回復區
劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網友：38357
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2021-11-26 18:03:20 我要投訴

      你好，增強腎功能，最重要的是提高機體免疫力，增強體質，首先要注意休息，保證充足的睡眠，而不是熬夜，一般建議早睡早起，最好保證8個小時以上的睡眠，其次可以適當的運動，如慢跑游泳或蹲姿俯臥撐和提肛等，但是運動的程度不要使你感到疲倦，如果覺得累了就應該停止運動，注意合理的飲食，一般要保證營養均衡，葷素搭配不挑食，要注意保護好腎臟，避免感染腹瀉等情況。避免做劇烈運動。
      

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