焦慮抑郁癥，無法控制。
女 | 25歲 2021-11-26 15:49:00
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健康咨詢描述： 在二甲醫院診斷焦慮抑郁癥，沒做測試題，就醫生根據描述判斷，也不知道正確不正確，因為當時情緒不穩定也描述不好，沒做心理開導，就開了藥，吃了兩次，副作用很大就停了，之前有網站心理醫生跟蹤，根據我個人情況制定的轉移情緒和控制情緒的方法，自己用起來還是比較有效的，觀看溫馨或者搞笑視頻，打游戲來轉移，多運動，多出去社交，發現情緒不對，立馬停止，和對方說我情緒不好，封閉一會等，不過最近發現沒用了，我無法轉移自己的情緒，控制不了要溢出來的負面情緒，我怎么做都沒用，心情還是很低落，我不知道我該怎么辦。
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