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感覺心里為生活瑣事有氣
男 | 20歲 2021-11-26 15:46:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 感覺心里有氣，在生活中不順心的事太多，憋的慌，自己每次開導(dǎo)自己都控制不住，都憋在心里，怎樣才能緩解這種心里狀況，本人還膽小。
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2021-11-26 15:49:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你存在脾氣暴躁，焦慮現(xiàn)象，考慮為情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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