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總是想東想西，焦慮，緊張，壓力大
女 | 17歲 2021-11-26 15:45:54
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 總是一件事情想的很嚴(yán)重，就會(huì)想會(huì)不會(huì)這樣會(huì)不會(huì)那樣，我試圖說服自己，可還是會(huì)緊張焦慮，我應(yīng)該怎么辦呢
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2021-11-26 15:48:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你存在明顯的焦慮情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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