有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 醫(yī)生，你好，從上班這十幾年來，一直心情壓抑！
醫(yī)生，你好，從上班這十幾年來，一直心情壓抑！
女 | 33歲 2021-11-26 15:39:30
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健康咨詢描述： 老感覺自己沒有遇到賞識(shí)自己的伯樂，甚至很多不如自己的人都混的很好，自己越發(fā)的自卑，而且和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好，最大的原因就是自己不會(huì)巴結(jié)和討好！感覺自己都抑郁了，我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2021-11-26 15:42:26 我要投訴
你存在情緒低落，自卑情緒和自殺念頭考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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