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患有腰間盤突出和脊柱側彎

男 | 28歲 2021-11-26 15:27:31 1人回復來自

健康咨詢描述：患有腰間盤突出和脊柱側彎。平常哪些運動不能做。跑步，俯臥撐，籃球這些運動還能做嗎

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2021-11-26 15:31:13 我要投訴

腰椎間盤突出和脊柱側彎，不能進行劇烈運動，如跑步，跳遠，籃球運動，這些運動都可以導致間盤突出進一步加重，并導致疼痛癥狀加重，可以做俯臥撐，俯臥撐可以增強腹肌力量，維持腰椎穩定性，還可以做小燕飛運動及五點支撐運動。

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁... 更多>>

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