男人怎么瘦大象腿？
男 | 18歲 2021-11-26 15:09:52
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健康咨詢描述： 我從小就胖，到現在上大學了，也沒有瘦下來，特別是兩條腿，粗的就像大象腿一樣，我自己試過很多辦法，比如;跳繩，節食都沒有成功減下來，經常被同學嘲笑，特別苦惱。
想得到怎樣的幫助：男人怎么瘦大象腿？
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醫生回復區
2021-11-26 15:48:01 我要投訴
減肥是一件長期堅持的事情，尤其局部減肥要更難一些，如果說想要減掉大象腿，一定要做一些相對應的運動，比如騎單車，爬山，爬樓梯等運動項目都是可以的。在飲食上要合理的規劃，不要暴飲暴食，也不要節食。可以每餐吃七分飽，晚上不吃主食，吃一些水果或者是青菜。
2021-11-26 17:06:47 我要投訴
首先瘦大腿可以通過運動，也可以選擇減脂的方法，把脂肪堆積進行去除，也可以選擇吸脂塑形手術傳統方式進行，也可以選擇激光溶脂，缺點就是價格比較昂貴，不用擔心的。
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