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醫生回復區
2021-11-26 15:38:48 我要投訴
晚飯吃柚子是能減肥的，在減肥的過程中一定要控制好飲食，不要暴飲暴食，在晚餐盡量不吃主食，多吃一些水果和蔬菜，比如柚子或者香蕉，蔬菜沙拉等都是可以的。同時也要加強運動，燃燒體內的脂肪，在飲食和運動的雙重管理下減肥效果會更明顯。
2021-11-26 15:43:07 我要投訴
晚飯后吃柚子，一般這種情況不一定能減肥，減肥最好是選擇科學的方法，控制飲食，多運動鍛煉，同時加強營養，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天堅持跑步或者打羽毛球的運動
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