平時注意不要熬夜。不要有太大的心理壓力，也不能過于勞累。平時可以補充富含維生素A的食物。比如青椒，豬肝，胡蘿卜。脫發后，一般3到4個月后，長出新的頭發。注意營養要上來，注意不要熬夜。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年27歲，最近頭發掉的有點多，學習壓力比較大，熬夜熬的嚴重是嗎？想知道該怎么恢復
      指導意見：
      說句實話，掉發跟營養跟睡眠跟壓力有很大的聯系，要想改善掉發的情況，必須要改善熬夜的習慣，睡眠好了有利于改善，還有就是壓力，壓力大也也會讓頭發掉多一些，所以只能改善了這些問題才能從根本上解決掉發問題。還可以服用藥物，比如說生發丸之類的

      病情分析：
      你好，從你的照片上看頭發還算濃密，可能也有心理作用，人每天平均脫發100根左右，但是也在不斷的生長新陳代謝，所以不要過度緊張
      指導意見：
      建議養成規律的作息習慣，不要吃太油膩辛辣的物品，防止頭皮油膩太分泌太過旺盛另外盡量不要熬夜，睡前不要看電子產品，保證充足的作息時間，學會轉移注意力，多做自己喜歡的事情給自己減壓
      
      以上是對“最近頭發掉的太多，怎么恢復快速長頭發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！