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常吃葵花籽對人體有什么好處？

女 | 0個月 2021-11-26 13:59:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃葵花籽對人體有什么好處？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:52:42 我要投訴

      葵花籽中含有豐富的營養價值，每天吃一把葵花籽，對安定情緒防止老化，預防成人疾病有益，能治失眠，增強記憶力，預防癌癥高血壓，心臟病等疾病。葵花籽中的鈉離子含量比較高，攝入過多之后可能會引發高血壓、容易導致上火現象，出現口舌生瘡
      

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