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醫生回復區
2021-11-26 15:33:38 我要投訴
黑木耳中膳食纖維，膠質含量豐富，具有養胃潤腸的功效，能夠促進消化液分泌，刺激腸道蠕動，緩解便秘，黑木耳還具有益氣強身，活血等功效。吃黑木耳還能養顏，養血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發。
2021-11-26 16:58:00 我要投訴
黑木耳中含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內毒素的清除和排出，還可促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到減肥的作用，黑木耳中鐵的含量非常豐富，能補血養顏，并且可以防治缺鐵性貧血。
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