如何面對自己二次有神經癥

保密 | 0個月 2021-11-26 13:58:08 2人回復來自

健康咨詢描述：如何面對自己二次有神經癥

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如果明確診斷神經癥，首先應該保持心情舒暢，不能生氣，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持健康的生活方式，多吃綠色的蔬菜水果，適當的運動增強體質，需要看一下心理醫生，做做心理疏導，同時結合針灸中藥調理，很快就能好

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2021-11-26 14:39:22 我要投訴

對于自己有二次神經癥，要多進行自我調節，自我改善，多做一些戶外運動來增強體質，可以適當的出去旅旅游來緩解心情，聽一些比較舒緩的音樂來放松心情，不要過度緊張，焦慮，要多注意休息，盡量不要熬夜，飲食上要清淡。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。

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