少年白發有什么方法可以慢慢變黑？有什么中
男 | 19歲 2021-11-26 13:46:58
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健康咨詢描述： 醫生您好，我今年19歲，白頭發越來越多，很煩惱！最初生白頭發的時候是初二的時候，老是去網吧通宵！漸漸地就產生白頭發了，然后現在老是失眠，睡覺前老是想東想西，很想用意志去控制，卻老是無法控制！自我感覺有點容易上火，夏天有時候會無緣無故的流鼻血！感覺自己一整天都不在狀態，沒精神，容易煩躁，發脾氣！自我感覺有點挑食，喜歡吃肉，其他食物吃再多也不會長胖！身高178cm的我，體重才53公斤！請問醫生有什么辦法能讓我的白頭發慢慢變黑？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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