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清炒苦瓜吃能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-26 13:24:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 清炒苦瓜吃能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:04:48 我要投訴

      清炒苦瓜是可以減肥的，因為苦瓜里面含有豐富的纖維，并且苦瓜里面的熱量和脂肪都是極低的，對減肥都是有一定幫助的，在減肥過程中也可以吃清炒苦瓜，但平時一定要搭配運動，飲食和運動合理搭配的情況下減肥才會更有效。
      

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