健康咨詢描述: 右腳踝于2月初打球扭傷現在養了快要有4個月了還沒有好期間消腫我沒有臥床靜養有時候還是走路之后兩個月后還疼之后去醫院做了核磁說韌帶損傷現在走路沒事還是跑不了跑跳就疼
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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