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有問必答網心理健康科 → 以前在我身上也發生過不好的事情

以前在我身上也發生過不好的事情

男 | 24歲 2021-11-26 12:39:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 給家人說他們也閑煩,還是指責我,一直感覺我自己在治愈自己,很累,還懶惰,對任何事情都沒有興趣,總是很消極悲觀

醫生回復區

張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網友:36198
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2021-11-27 08:49:35 我要投訴

      您的癥狀應該是有點情緒焦慮抑郁的情況了,所以我建議您還是要注意將心態調理好,不要總去想一些不好的事情,要放松多去想一些開心的事情,這樣才能夠幫助緩解你目前的情況。必要的情況下可以到醫院的心理科就診。
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-11-26 14:12:11 我要投訴

      病情分析:
      過去在你身上發生過不好的事情,你求助于父母,他們忽略了你,他們沒有看到你的委屈。這讓你變得消極,無助孤單,情緒低落。
      指導意見:
      其實爸爸媽媽是愛你的,因為他們不會表達愛。現在已經24歲了,是一個成年人了。過去的你不能選擇也不能改變,現在的你可以把握。現在你有什么具體的委屈和我說說,看看阿姨能幫你做些什么。
      

周春麗
周春麗 揚州友好醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網友:1793
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2021-11-26 14:13:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你指的不好的事情具體是指什么呢?多長時間了?目前飲食和睡眠情況怎樣呢?能具體說一下嗎
      指導意見:
      建議轉移注意力,接納自我,多做一些自己喜歡的事情,可以跟好朋友聊天聚會也可以規劃一個短期的出行,增加一些運動緩解情緒釋放壓力
      
      以上是對“以前在我身上也發生過不好的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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