健康咨詢描述: 已經快兩個星期了疼痛有所緩解可扭傷處(足踝)和腳背還是腫的如何治療?
踝關節扭傷兩個星期疼痛有緩解,但是還是有腫脹。首先要制動,盡量少站立和走動。可以用熱水袋熱敷,或涂活絡油之類的活血化瘀的藥油藥酒以改善循環。睡覺的時候用一個軟墊把腳墊高一點。不吃寒涼生冷的食物,可以到醫院康復科或針灸推拿科做物理治療。
吲哚美辛膠
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威靈骨刺膏
酮洛芬貼劑
活絡油
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正清風痛寧緩釋片
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