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跑完步四五天膝蓋疼發(fā)紅發(fā)熱

女 | 23歲 2021-11-26 11:23:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好我最近在跑步大概有六七天的樣子昨天開始膝蓋疼而且發(fā)紅發(fā)熱是什么情況以前連著跑步四五天也會出現(xiàn)這種情況:

想得到的幫助：請問醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！

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2021-11-26 11:27:51 我要投訴

這要看你的運(yùn)動量和是否做運(yùn)動前熱身活動，如果沒有活動開，可能會造成膝蓋韌帶或者是肌肉的拉傷，可以造成這種紅痛的表現(xiàn)，需要暫時(shí)的休養(yǎng)，不要去運(yùn)動。

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