總失眠，酸棗仁可以治療失眠嗎？

女 | 34歲 2021-11-26 09:42:04 1人回復來自

健康咨詢描述：我查酸棗仁可以治療失眠，用他直接泡水喝還是和其他的中藥一起泡水？茯苓啥的行嗎？一天喝幾次？還有就是最近這幾個月來月經之前腦袋一定疼？一疼月經就來了，量還越來越少！腫么辦？是得了什么病嗎？

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酸棗仁有安神的作用，可以泡水喝來改善睡眠，涪陵也可以用來治療睡眠障礙，具體怎么用，哪種方法治療效果好，最好咨詢一下中醫大夫。經前頭痛與月經有關系，可以口服中藥進行調理，避免精神過度緊張，不要熬夜，注意休息。

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