怎么判斷我是不是體寒呢

女 | 18歲 2021-11-26 09:35:42 1人回復來自

健康咨詢描述：你好，如何判斷我是不是體寒呢？冬天我很怕冷，但夏天又特別怕熱，也不是很容易感冒。

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2021-11-26 09:38:13 我要投訴

體寒是指寒性體質，也就是中醫所說的偏陰質。體寒多表現為怕冷怕涼，手腳冰涼，痛經等。體寒的人，平時要注意保暖，喝紅糖水或姜水驅寒，不喝涼水，經常用熱水泡腳改善周身循環，不吃生冷食品，少吃寒性大的水果。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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