健康咨詢描述: 手淫8年,夏天手心腳心有些發熱,冬天手心腳心冰涼冰涼的,全身軟綿綿的,還有失眠多夢,沒精神,腰有些疼。
想得到怎樣的幫助:這個該吃點什么補補呢?吃活特康男性營養素有效果嗎?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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